作者將休閒生活概分為兩類，一為校內活動，一為校外教學。從校內生活中培養學生對休閒活動的認識，可藉由輔導活動生活教育、藝能科及其他科目來隨機介紹各類休閒活動，並舉例闡述休閒生活的重要性，從中引發生學想嘗試的動機與興趣，不過必須強調適度、適量，以免過度沈溺而造成傷害。而後則擴展至校外活動，因為校外實物教學具體明白，又可充實智能不足學生的生活經驗，相當不錯。而據作者自己體驗，又以合氣道訓練、露營、外埠參觀旅行三種，最受學生喜愛。 　　由於智能不足學生多半來自社經地位不高的家庭與社區，所接觸的環境多半不利 其身心發展，因此，教師須提供他們認識社會各層面、各角落、及各類休閒活動的機會，以擴展生活層面，提昇生活品質，多了解真實的社會。